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Herzlich willkommen auf meiner Website für Psychotherapie.
Wenn Sie sich in einer schwierigen Lebensphase befinden, unter Ängsten, Belastungen oder Selbstzweifeln leiden, finden Sie hier professionelle Unterstützung – individuell, achtsam und vertrauensvoll.
Manchmal fühlt sich das Leben wie ein dichter Wald an: Der Weg scheint versperrt, Sorgen und Ängste nehmen uns die Sicht. Doch hinter dem Wald liegt der Gipfel – voller Weite, Klarheit und neuer Perspektiven.
Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt diesen Weg. In Ihrem Tempo, mit meiner Begleitung. So können Sie belastende Gewohnheiten loslassen, neue Möglichkeiten erkennen und Ihr Leben freier und erfüllter gestalten.
Deine symbolische Ausrüstung für den Weg nach oben:
Mut, auch dann weiterzugehen, wenn Ängste dich bremsen
Vertrauen in dich selbst und in unsere gemeinsame Begleitung
Geduld, weil Veränderung Zeit braucht
Selbstreflexion, um deine inneren Prozesse zu verstehen
Zielorientierung als Kompass für deinen Weg
Bewährte Werkzeuge und Methoden, die dich unterstützen
Innere Stärke und Resilienz, um Rückschläge zu meistern
Manchmal weiß man gar nicht genau, was einen belastet oder warum die Gedanken und Gefühle so schwer sind. In einem sicheren Raum finden wir gemeinsam heraus, was dich bewegt – Schritt für Schritt, in deinem Tempo. So kannst du wieder mehr Freiheit und Lebensfreude spüren.
Mein Service
Gesprächstherapie
Diese Methode schafft einen wertschätzenden Raum, in dem deine Gefühle und Gedanken im Mittelpunkt stehen. Durch empathisches Zuhören und bedingungslose Akzeptanz unterstützt die Gesprächstherapie dich dabei, dich selbst besser zu verstehen und Lösungen aus deiner eigenen Erfahrung zu entwickeln.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie konzentriert sich darauf, belastende Gedanken und Verhaltensweisen aktiv zu verändern. Sie vermittelt dir praktische Strategien, um Ängste, Stress oder depressive Symptome im Alltag besser zu bewältigen und nachhaltig positive Veränderungen zu erzielen.
Schematherapie
Die Schematherapie verbindet verhaltenstherapeutische mit erfahrungsorientierten Elementen. Sie hilft dir, tief verankerte negative Muster und innere Konflikte zu erkennen und durch neue, gesunde Verhaltensweisen zu ersetzen – unterstützt durch eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung.
Meine Unterstützung bei verschiedenen Themen
Ich begleite dich liebevoll und professionell bei der Bewältigung verschiedenster psychischer Belastungen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo und mit bewährten Methoden. Zu meinen Schwerpunkten gehören:
Allgemeine psychische Probleme und Lebensberatung
Ängste und Phobien überwinden
Unterstützung bei Depressionen und niedergeschlagenen Stimmungen
Begleitung bei Essstörungen und dem Aufbau eines gesunden Körpergefühls
Behandlung von psychosomatischen Beschwerden
Trauerbewältigung und Abschiednehmen
Familiäre Konflikte und Streit zwischen Eltern und Kindern
Gemeinsam entdecken wir Wege, wie du innere Blockaden lösen, Sorgen verstehen und mehr Lebensfreude gewinnen kannst – mit viel Raum für dich und deiner individuellen Entwicklung.
Therapie-Angebot
Einzeltherapie
Familientherapie
Paartherapie