Über mich

Wenn du dir mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und echte Lebensfreude wünschst, bist du hier richtig. In meiner Arbeit verbinde ich somatische Achtsamkeit, Ernährungswissen und psychotherapeutische Begleitung, damit Veränderung nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Menschen spürbar wird.

Mein Weg
Gestartet bin ich als Stylistin: Dort durfte ich erleben, wie stärkend es ist, wenn das Außen sich gut anfühlt – und wie begrenzt, wenn innen etwas schwer bleibt. Eigene Schicksalserfahrungen haben mir gezeigt, wie eng Körper und Psyche verwoben sind und dass Heilung Tiefe, Zeit und Mitgefühl braucht.

Haltung und Arbeitsweise
Wichtig sind mir Haltung vor Methode: Respekt, Achtsamkeit und ein sicherer Raum, in dem du in deinem Tempo wachsen darfst. Ich arbeite wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und alltagsnah, damit Erkenntnisse zu echten Schritten werden. Du bringst bereits Ressourcen mit – wir machen sie gemeinsam wieder spürbar.

Qualifikation
Gesundheitsberaterin GGB (Dr. M. O. Bruker-Haus): Ganzheitliche Gesundheitsaufklärung mit Fokus auf Ernährung, Lebensweise und Umweltfaktoren.​​
Heilpraktikerin für Psychotherapie: Therapeutische Begleitung mit Schwerpunkt auf seelischer Stabilisierung, Selbstregulation und nachhaltiger Veränderung.

Was dir begegnet
Eine klare, warme Begleitung, die dich ernst nimmt – ohne Fachjargon, dafür mit Struktur und Herz.​
Ein geschützter Rahmen, in dem auch Unsichtbares Platz hat: Belastungen, die du lange getragen hast, dürfen hier vorsichtig gelöst werden.​
Praktische Impulse, die im Alltag funktionieren: kleine Schritte, die deine Selbstwirksamkeit stärken.

Warum ich diese Arbeit liebe
Weil es für mich nichts Sinnvolleres gibt, als Menschen dabei zu erleben, wie aus Anspannung wieder Atem wird, aus Selbstzweifeln Freundlichkeit und aus Überforderung Richtung. Diese Momente erinnern daran, dass Heilung möglich ist – leise, echt und wirksam.

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